Pred dnevi sem ugotavljala, da “mi nismo perfektni”. Danes dodajam, da je #ostani doma odlična priložnost za vzpostavljanje novih navad. Seveda, za tiste, ki ste doma na čakanju in ne rabite žonglirati med službenimi, družinskimi in gospodinjskimi nalogami. Slednji raje poiščite tiste objave, ki pripomorejo k pitju kave (npr. glej #11.DAN) ali vaji čuječnosti (#18.DAN) 🙂 . Mislim, resno mislim. Če pa imate čas, veliko časa, potem bi ga lahko izkoristili za narediti kakšen večji korak, spremembo. Tako, ki jo ob normalnih življenjskih okoliščinah večinoma prestavljamo v bodočnost, ko bomo imeli več časa. Kar pa že takrat vemo, da se nikoli...

No, tako. Pa da vidimo. Kdo je spretnejši? Kdo hitrejši? Kdo se ne bo nikamor zaletel? Ali kaj podrl? #našaAnita je našla eno simpatično aktivnost, ki bo lahko prav zabavna za vso družino. Morda nimamo vsi tako razkošnega hodnika, pa kaj zato! Morda pa lahko vijemo našo pot iz sobe v sobo. Stojimo na blazini, drugo pa postavimo pred seboj. Nato stopimo na to blazino in tisto, na kateri smo prej stali, prestavimo pred seboj in tako dalje in tako naprej, naprej, naprej do cilja in zmage :). Torej? Ste za?!

Ah, tako, torej! Teden je naokrog in mi imamo pripravljeno za vas novo pravljico. #našAlbert je za vas pripravil nekaj čisto posebnega. Me res zanima, kako vam bo všeč?! In ne pozabite … poglejte jo znova in znova in znova 😉 Ursula

Vadba športna abeceda Naša tretja vadba za doma je bolj namenjena nižjim razredom osnovne šole, seveda pa jo lahko preizkusijo tudi mlajši otroci. Pripomočki: mehka podlaga (za določene vaje), knjiga, dve polni steklenici, čist koš za smeti, cca. 5 mehkih igrač in bidon. Uvodni del: ATLETSKA ABECEDA Ogrevanje je sestavljeno iz 10 vaj. Vajo se izvaja 30s brez odmora, naredi se 1 serija. Vse vaje izvajamo na mestu. tek na mestu visoki skipping s korakanjem na mestu brcanje zadnjice s korakanjem na mestu počepi kratki poskoki na mestu skakajoči jaka nizki skipping na mestu izpadni koraki naprej izmenično strehica in deska...

#našaAnita vam je želela pokloniti eno lepo misel, ki jo je odkrila pri branju Pearl S. Bach. Pri otrocih ni majhnih korakov. Vse, kar storijo in naredijo, so velike stvari. Predvsem srca imajo večja kot mi – odrasli. Vanje spravijo vse, kar vidijo in vse, česar se zavedajo – tudi majhen kamenček, ki so ga opazili na cesti, list z drevesa, poljubček kar tako, mravljico ali črička, predvsem pa vse ljudi, ki so okoli njih. In meni se je zdela krasen uvod v vaje za čuječnost za naše otroke. Danes pripenjam nabor, ki ga je naredil dostopnega Isa institut. Gre...

#našaIvi vam je za danes zbrala in izbrala tak nabor dejavnosti, da boste imeli kaj početi ves vikend 🙂 . V lov je šla predvsem za takimi dejavnostmi, za katere imamo ves material doma, kar je v teh razmerah še posebej pomembno. Ideje so v večini iz spletne strani Varuške Žive, Pinteresta in povzete iz knjige Pokaži mi, kako se to naredi, avtorice Maje Pitamic. In ker se ji zdi še posebej pomembno, da ob ponujanju tovrstnih dejavnosti tudi točno vemo zakaj in kako, vam je napisala še kratek teoretičen povzetek o bistvenem. Na kratko o fini motoriki Motorični ali...

Gotovo ste že slišali za čuječnost. Zadnje čase se kar veliko govori o tem. Med drugim sem jo omenjala že v eni od prvih objav, v kateri sem navajala, katere strategije nam bodo pomagale lažje preživljanje časa v samoizolaciji. No, sedaj smo tu. Vemo, da je pred nami vsaj še cel mesec. Zato je verjetno pravi čas, da poiščemo tisti urnik in nekoliko razmislimo o naši rutini. In zakaj vanjo ne bi vpeli tudi tistih nekaj minut za svoje dobro počutje? Toplo priporočam. Še posebej tistim, ki občutite, da vam postaja težko. Vsak dan par minut lahko naredi bistveno razliko....

Danes je na vrsti druga športna ura! Jupiiii! Vadba s pomočjo staršev Ponovno smo vam pripravili vadbo za naše najmlajše, tokrat z malo več poudarka na naravnih oblikah gibanja, kjer pa bodo otroci potrebovali malo pomoči staršev ali sorojencev. Ogrevanje: Tek na mestu – začnemo počasi, potem tečemo hitro, nato spet počasi ter potem spet hitro. Naredimo en počep, nato pa en predklon, to ponovimo 10x. Igranje košarke – počepnemo, iz počepa skočimo navzgor in oponašamo met na koš. Skačemo z nogami narazen in nazaj skupaj. Vsakič, ko skočimo narazen, plosknemo z rokami nad glavo. Stojimo kot kuža na vseh...

Za najmlajše je včasih še težje poskrbeti v danih razmerah in dan se nam lahko res vleeečee. #našaDamjana ima nekaj predlogov, ki so običajno blizu tudi vsem mlajšim od treh let. IGRA Z VODO Otrok vam bo hvaležen za igro z vodo. V nižjo posodo mu nalijete vodo in dodate nekaj plastičnih posodic, cedilo, lijak … in igra se lahko začne. Če pa hočete dati v višjo prestavo, napolnite banjo in dodajte mehurčke. Nimate banje? Tudi malo večji čeber bo v redu. In zakaj se ne bi kopali in kopali in kopali in to kar vsak dan? Za nekatere otroke...

Pozdravljeni, dragi starši! V teh dneh, smo postavljeni pred veliko preizkušnjo. Celo večjo, kot vzgojitelji v vrtcu. Ostali smo brez vrstnikov. Torej, mislim, naši otroci, seveda 😉 . In tako je tista pogosta želja otrok, da se odrasli igramo z njimi, še močnejša in še težje jo je preusmeriti. Ha, mogoče pa ni le želja, morda pa je celo čisto prava potreba. Pri tem pa se veliko odraslih znajde pred težko nalogo. Medtem ko se nekateri res z užitkom igrajo s svojimi otroki in se pri tem iskreno zabavajo, smo drugi, kako naj rečem, bolj leseni. Ne zmoremo se prepustiti...